با پودر باقلا و گلاب منافذ پوست را ببندید

با پودر باقلا و گلاب منافذ پوست را ببندید

دکتر حلیمه اکبرزاده؛متخصص طب سنتی

در شماره‌ی قبل درباره‌ی ویژگی‌های پوست زیبا  و چگونگی نگهداری و حفظ آن در مزاج‌های سخن گفتیم. در این شماره ادامه‌ی مطلب را پی ‌می‌گیریم:

منافذ پوستی

همیشه سوال این است که چرا‌ افراد دارای پوست چرب معمولا بیشتر گریبان‌گیر منافذ باز پوستی هستند.

پاسخ آن ساده است. منافذ پوستی در واقع در اثر بزرگ‌تر شدن غدد چربی پوست که در تماس با تابش آفتاب و اشعه فرابنفش هستند، منافذ غدد «پیلوسباسه» باز می‌‌شوند و به زبان ساده‌تر می‌‌‌توان گفت چربی تولید شده از آنجایی که زیادتر از حد معمول است برای دفع خود از سطح پوست فشار بیشتری را وارد می‌‌‌آورند لذا منافذ پوستی را باز و

گشاد می‌‌‌کنند و دقیقا به همین دلیل است که در افراد یا پوست چرب این قبیل منافذ باز پوستی شایع‌تر‌ است.

راه‌های متعددی برای پیشگیری و درمان منافذ باز صورت وجود دارد.

یکی از راهکارهای کارا و بسیار جواب دهنده، شست‌وشوی مناسب پوست با شوینده‌های متناسب با نوع پوست است.

شست‌وشوی پوست از این جهت مانع منافذ باز پوستی می‌‌‌شود که گرد و غبار معلق در هوا و نشسته بر‌ روی سطح پوست به تولید چربی و به توازن آن دفع از منافذ پوست کمک می‌‌‌کنند.

لذا کاهش گرد و غبار از سطح پوست باعث کاهش این میزان چربی و متناسب با آن کاهش منافذ باز‌ می‌‌‌شود. افراد دارای پوست چرب می‌‌‌باید از شوینده‌ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. همچنین استفاده از ضد آفتاب در زمان مواجهه با آفتاب مستقیم اکیدا توصیه می‌‌‌شود.

شفافیت، روشنی و لک‌های پوست

یکی از مهم‌ترین عواملی که شفافیت پوست را به همراه دارد خون سالم در بدن است.‌دیده می‌‌‌شود که افرادی که دارای اعتیاد به انواع مواد مخدر می‌‌‌باشند دارای پوست شفافی نیستند.

لذا اولین گام در شفاف سازی پوست پاکسازی خون است و همچنین توجه به خلط صفرا در بدن است.‌ باید به این نکته توجه شود که پاکسازی بدن از صفرای زاید می‌‌‌تواند به شادابی و طراوت پوست و همچنین کاهش زردی پوست نیز کمک کند.

ما می‌‌‌باید به عنوان درمانگر جهت پاکسازی صفرا از سه بعد کنترل تولید صفرا، دفع صفرای زاید و درمان توازن تولید و دفع به قضیه نگاه کنیم.

جهت کنترل تولید صفرا، پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند غذاهایی با ادویه‌ی زیاد، انواع سس‌ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله ساده‌ترین و کاربردی‌ترین شیوه‌ها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوه‌ها توسط بسیاری از درمانگران طب مدرن نیز برای پیشگیری از عود کردن آلرژی‌ها و کنترل حساسیت به بیماران توصیه می‌‌‌شود.

نوشیدن آب انار و یا همچنین جوشانده عناب می‌‌‌تواند به پاکسازی و تصفیه‌ی خون در بدن کمک بسزایی کند.

همچنین عواملی هم‌چون افزایش لایه‌ی شاخی و تجمع سلول‌های مرده در سطح پوست و عدم تعادل در بازسازی سلولی و… می‌‌‌توانند باعث کدر شدن و لک‌های پوستی شود.

در زمان کدر شدن پوست می‌‌‌باید یک رژیم سرشار از ویتامین و اسید‌های میوه مورد استفاده قرار گیرد.

میوه‌ها و ویتامین‌های آنها نقش بسزایی در باز‌گرداندن شفافیت به پوست دارند.

یکی دیگر از روش‌های اصلاحی جهت شفافیت و کمرنگ و از بین

بردن لک‌های پوستی، استفاده از لایه‌بردارها است.

یک لایه‌بردار ساده اما در عین حال بسیار عملی برای این موارد استفاده آرد باقالی است.

قطره‌قطره شیر را به یک قاشق مرباخوری آرد باقالی به همراه نصف قاشق غذاخوری پودر کتیرا اضافه کنید.

زمانی‌که به قوام یک ماسک رسید این ماسک را بر روی تمام نواحی پوست می‌‌‌باید گذاشت.

این کار می‌‌‌باید از زمان کم مانند ۱۰ دقیقه شروع شود و به مرور زمان ماسک‌گذاری افزایش یابد تا به حدود ۳۰ دقیقه برسد.

ورم (جوش، تاول و انواع زوائد برآمده) از دیدگاه حکما و طب سنتی پوست یک اندام دفعی است که دارای روزنه‌هایی جهت دفع موادی رقیق، مانند عرق است.

همچنین علم نوین امروزی نیز این را می‌‌‌داند که به‌طور مثال عرق و چرک از طریق پوست دفع می‌‌‌شود، اما‌ آن ماده‌ای که می‌‌‌خواهد از راه پوست دفع شود باید به قوام عرق برسد و غلظت خود را از دست بدهد و مانند عرق رقیق شود تا بتواند از منافذ پوستی خارج شود.

جوش و محتویات داخلی جوش یک ماده‌ی غلیظ است، این ماده به سمت پوست می‌‌‌آید و میل به خارج شدن از پوست را دارد اما بین لایه‌های پوستی گیر می‌‌‌کند.

این نظر کاملا مطابق با نظر حکما است و آنها معتقد هستند که هرچه ماده‌ی جوش رقیق‌تر باشد به لایه‌های سطحی‌ پوست نزدیک‌تر می‌‌‌شود و دفع آن راحت ترمی‌‌‌گردد به‌طور مثال یک سری افراد دارای جوش‌های سرسفید و یا سرسیاهی هستند که این دسته جوش‌ها التهاب ندارند و با یک ماسک موضعی براحتی دفع می‌‌‌شوند. از طرف دیگر بعضی افراد گرفتار پدیده‌ی جوش هستند و جوش‌های آنها دارای التهاب شدید و بعضا پس از رفع، اسکار (اثر) بر روی پوست باقی می‌‌‌گذارد که این خود بیانگر این است که ماده‌ی جوش غلیظ است و بدن با اینکه خواسته که این ماده را از راه پوست دفع کند اما به‌ دلیل غلظت بالای این ماده، در راه لایه‌های پوستی گیر کرده است. افرادی که دارای بلغم زیاد در بدن خود هستند به علت برودت سرما، منافذ خروج مواد زائد پوست، بسته می‌‌‌شوند. این یک قانون کلی در طب سنتی است یعنی برودت بر کل بدن غالب می‌‌‌شود و حرارت در بدن این افراد حبس می‌‌‌گردد و این افراد احتقان حرارت پیدا می‌‌‌کنند (معمولا این افراد کسانی هستند که اعلام می‌‌‌کنند درون بدنشان گرم اما دست و پاها‌یشان سرد است). این افراد سرمای زمستان را به سختی تحمل می‌‌‌کنند و در سرمای سخت دچار آسیب می‌‌‌شوند ولیکن با خوردن کوچک‌ترین ماده‌ی گرمی‌‌‌دچار جوش می‌‌‌شوند. در این دسته افراد علت جوش سردی بدن است. در اینجا وظیفه‌ی طبیب و درمانگر طب سنتی و یا طب ایرانی این است که نسخه‌ای را بپیچد که ابتدا طرف را آرام‌آرام گرم کند تا سرمای غالب بدن از بین برود و منافذ پوستی باز شود.

افراد تحت درمان ممکن است در ابتدا با افزایش تعداد جوش در سطح بدن خود مواجه شوند اما پس از گذشت مدتی اعلام خواهند کرد که احساس سرما می‌‌‌کنند و دیگر از آن حرارت درونی بدن خبری نخواهد بود. این یعنی بیمار روند درمان را طی کرده است و ما با باز کردن منافذ پوستی اسباب خروج گرما را از بدن بیمار فراهم کرده‌ایم. این فرد اکنون فردی سرمایی است که درون آن نیز سرد است. حال می‌‌‌باید در ادامه روند درمان این افراد را آهسته آهسته گرم کنیم. یکی از ابتدایی‌ترین راه‌ها برای درمان جوش‌ها استفاده از ماسک‌های طبیعی است که امروزه استفاده از آنها بسیار رایج و همه‌گیر شده است.

یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این ماسک‌ها اسپری گلاب است.

گلاب منافذ پوستی را می‌‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌‌گذارد پوست دچار جوش شود. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی نیز بسیار کارا است. از دیگر ماسک‌های کارا و قابل توصیه برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌‌توان به ماسک شوید و بابونه اشاره کرد. جهت تهیه‌ی این ماسک یک قاشق غذاخوری از شوید و بابونه را در یک لیوان آب دم کنید و بعد این را صاف کرده و روزی دو سه بار پوست را با این مایع شست‌وشو دهد.‌این ماسک بیشتر برای جوش‌های سرسفید و سرسیاهی که هنوز عمیق و فراگیر بر روی سطح پوست نشده‌اند، توصیه می‌‌‌گردد.

ضماد آرد گندم و سکنجبین دیگر توصیه‌ی ما برای پوست‌های جوش‌دار است.

جهت تهیه‌ی این ماسک قطره قطره سنکنجبین (در صورت نبودن سکنجبین از سرکه می‌‌‌توان استفاده کرد اما سرکه را می‌‌‌باید با آب مخلوط کرده چون ضماد با سرکه خالص بسیار تند و تیز می‌‌‌شود) را بر روی پودر آرد گندم

اضافه کرده تا حدی که به قوام ماسک برسد.

این ماسک را می‌‌‌توان برای پوستی استفاده کرد که خیلی التهاب ندارد.

ادامه دارد…