۱ + ۹ فایده‌ جعفری برای سلامتی

۱ + ۹ فایده‌ جعفری برای سلامتی

دم‌کرده‌ی جعفری برای مقابله با مشکلات گوارشی

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد بعد از صرف غذا دچار دل‌درد، سوزش و ترش کردن معده می‌شوید، به احتمال زیاد نمی‌توانید به درستی غذا را هضم کنید. جعفری‌ می‌تواند دوای درد شما باشد.

روش استفاده

یک قاشق غذاخوری جعفری‌ را در ۲۵ میلی‌لیتر آب ریخته و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بجوشد. محلول را صاف کرده و بعد از غذا بنوشید. اگر مشکل‌تان رفع نشد، به پزشک مراجعه کنید.

درمان روماتیسم با مرهم جعفری

درد مفاصل بسیار آزاردهنده است و متاسفانه این روزها خیلی‌ها از آن شکایت دارند. برای تسکین این قبیل دردها جعفری‌ را امتحان کنید.

روش استفاده

یک دسته جعفری‌ را در نیم لیتر آب داغ بریزید. وقتی آب به جوش آمد، زیر آن را کم کرده و اجازه دهید به مدت دو دقیقه آرام بجوشد. جعفری‌ها را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در مخلوط‌کن بریزید تا خمیر شود. سپس این خمیر را روی یک پارچه‌ی نخی پهن کنید و مرهم را روی مفاصل دردناک بگذارید. بعد از دو ساعت پوست را بشویید و دوباره این کار را تکرار کنید.

همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری جعفری را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب ریخته، ۱۰ دقیقه بجوشانید و هر روز دو تا سه فنجان از این دمنوش را میل کنید.

جعفری، ضد سرفه‌ی طبیعی

یکی از علائم برونشیت، سرفه‌های مکرر است. در این صورت جعفری‌ مانند اکسپکتورانت یا همان خلط‌آور طبیعی عمل می‌کند.

روش استفاده

 جعفری‌ را به مدت پنج دقیقه دم کرده و میل کنید.

جعفری، دوست لاغری!

جعفری خواص دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است. از این گذشته حاوی فیبرهایی است که انباشتگی چربی‌ها را کم می‌کند. همچنین این سبزی معطر باعث کنترل اشتها می‌شود. برای همین اگر قصد لاغری دارید و می‌خواهید از شر سلولیت‌های مزاحم خلاص شوید، جعفری را دریابید.

روش استفاده

به تمام سالادها و غذاهای‌تان جعفری اضافه کنید. برای این که از خواص آن نهایت استفاده را ببرید، از آب جعفری غافل نشوید. برای این کار یک دسته جعفری را پاک کرده و بشویید، سپس آن را به تنهایی یا با سبزیجات دیگر در مخلوط‌کن بریزید و آب آن را میل کنید. تخم جعفری نیز خواص دیورتیک فوق‌العاده‌ای دارد. برای این کار، به مدت ۱۵ دقیقه نصف قاشق چای‌خوری تخم جعفری را در یک فنجان آب بخیسانید و میل کنید. مدت زمان ادامه‌ی این دوره ۱۵ روز است.

کاهش خطر سکته‌ی مغزی با جعفری

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در جعفری باعث کاهش آسیب‌های رادیکال‌های آزاد می‌شود که باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی می‌شوند. این سبزی معطر همچنین به کاهش خطر سکته‌ی مغزی نیز کمک می‌کند.

روش استفاده

برای پیشگیری از این مشکل توصیه می‌کنیم به طور مرتب از جعفری تازه، آب یا دم‌کرده‌ی آن استفاده کنید. البته حواس‌تان باشد جعفری‌ سرشار از ویتامین k است، برای همین مصرف آن برای افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می‌کنند، توصیه نمی‌شود؛ مگر این که تحت نظر پزشک متخصص باشد.

جعفری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد

جعفری‌‌ می‌تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل‌توجهی آنتی‌اکسیدان‌ است که با سرطان مقابله می‌کنند. جعفری‌ همچنین از رشد و تکثیر سلول‌های سرطان‌زا نیز جلوگیری می‌کند.

روش استفاده

 توصیه می‌کنیم مصرف جعفری‌ را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید.

جعفری خوش‌آب‌ و رنگ‌تان می‌کند

اگر رنگ پوست‌تان کدر شده است به سراغ جعفری‌‌ بروید. لوسیون تهیه‌ شده از جعفری، کثیفی پوست را از بین می‌برد و رنگ و روی‌تان را باز می‌کند. جعفری‌ خاصیت ضد التهابی دارد، برای همین برای پوست‌های خشک و حساس بسیار مناسب است و قرمزی پوست را از بین می‌برد.

روش استفاده

یک فنجان آب بجوشانید و یک دسته جعفری‌ به آن اضافه کنید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد. محلول را صاف و در یخچال نگهداری کنید. هر روز صبح و شب از این لوسیون طبیعی استفاده کنید. می‌توانید لوسیون‌تان را به مدت پنج تا شش روز در ظرف شیشه‌ای در بسته و در یخچال نگهداری کنید.

جعفری تنظیم کننده‌ی دوره‌ی قاعدگی

جعفری‌ حاوی ترکیبات قاعده‌آور است. در واقع این سبزی معطر خواصی دارد که روی دستگاه جریان خون تاثیر می‌گذارد و به این ترتیب جریان خون را در منطقه‌ی رحم تحریک می‌کند. جعفری‌ همچنین دردهای این دوره را کاهش می‌دهد.

روش استفاده

دو تا سه قاشق غذاخوری جعفری‌ را در یک تا دو فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و میل کنید.

جعفری علیه ورم مثانه و سنگ کلیه

اگر از مشکلات ادراری مانند ورم مثانه (در حالت خفیف آن) رنج می‌برید، جعفری‌ کمک‌ می‌کند تا از شر این مشکل رها شوید، زیرا خواص دیورتیک دارد. همچنین این سبزی معطر می‌تواند باعث پیشگیری و درمان سنگ کلیه شود چون باعث دفع ضایعات از کلیه‌ها می‌شود. باید بدانید همین ضایعات باعث ایجاد درد و گرفتگی عضلات می‌شوند.

روش استفاده

توصیه می‌کنیم روزانه حداکثر شش گرم برگ و ریشه‌ی جعفری‌ میل کنید (به صورت سبزی یا دمنوش). برای تهیه‌ی دم‌کرده‌ی آن دو گرم جعفری را در ۱۵۰ میلی‌لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. روزانه سه مرتبه از این دمنوش میل کنید. توجه داشته باشید اگر علائم‌تان رفع نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

جفری برای خانم‌های شیرده

جعفری جزو گیاهانی است که باعث کند شدن یا قطع ترشح شیر می‌شود. برای همین توصیه می‌شود که خانم‌های شیرده در مصرف جعفری‌ زیاده‌روی نکنند. اگر به هر دلیل می‌خواهید شیرتان قطع شود، روزانه دو تا سه مرتبه دم‌کرده‌ی جعفری میل کنید.