ماه: دی ۱۳۹۵

مزاج خود را بشناسید

مزاج خود را بشناسید

تمام جنبه‌هاي زندگي ما تحت تاثير طبيعت بدن‌مان قرار دارد؛ به عبارت دیگر، اگر ما طبع و مزاج خود را بشناسیم، براساس آن می‌توانیم سبک زندگی‌، رژیم غذایی، ساعت خواب و … خود را تعیین کرده و به این ترتیب سلامت بدن خود را تضمین کنیم. نوع نوشيدني‌ها، لباس‌ها، هواي استنشاقي، استراحت روزانه و چگونگي دفع و حالت‌هاي عصبي و رواني، مستقيما مرتبط با حالات طبيعي يا مزاجي است؛ بنابراين، براي داشتن زندگي سالم و طبيعي و آرامش روحي، همه‌ی ما نيازمند به شناخت مزاج يا طبيعت خود هستيم.

موی سفید دلیل دارد

موی سفید دلیل دارد

یکی از اتفاق‌های طبیعی که بر اثر گذر زمان رخ می‌دهد و معمولا خیلی خوشایند نیست، سفید شدن مو با افزایش سن یا به دلیل وراثت است، اما نکته‌ی این‌جاست که گاهی سفیدشدن موها در سنین جوانی دیده می‌شود. از دیدگاه طب سنتی ایران، اگر موی شخصی پیش از ۴۰ سالگی سفید شود، غیرطبیعی و معتقد است احتیاج به درمان و توجه دارد. اگر جوان هستید و موهای‌تان زودتر از وقت سفید شده، با ما همراه شوید.

نسخه‌ی ابوعلی سینا برای بی‌خواب‌ها

نسخه‌ی ابوعلی سینا برای بی‌خواب‌ها

بدن در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می‌شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه‌ی کافی نمی‌خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه‌ی خود را ندارند، ولی واقعا برای بی‌خوابی‌های شبانه چه کاری می‌توان انجام داد؟

طب سوزنی، سرطان را درمان می‌کند؟

طب سوزنی، سرطان را درمان می‌کند؟

تحقیقات و آمار رسمی نشان می‌دهد از هر هفت مرد، یک نفر به سرطان پروستات و از هر ۱۰ زن، یک نفر به سرطان سینه مبتلا می‌شود. این درحالی است که گاهی درمان‌های معمولی مانند شیمی‌ درمانی، پرتو درمانی و هورمون درمانی خیلی موفقیت‌آمیز نیستند یا عوارض جانبی ناخوشایند و دردناکی دارند. به همین علت، پزشکان مدرن و حکمای طب سنتی برای کاهش این عوارض به شیوه‌های درمان سنتی و طب سوزنی روی آورده‌اند. شواهد نشان می‌دهد طب سوزنی می‌تواند از گسترش انواع سرطان‌ مانند پروستات، مثانه، رحم و سینه پیشگیری کند و عوارض شیمی درمانی را بهبود ببخشد. در این‌جا به بررسی نحوه‌ی عملکرد آن‌ در کنترل علائم و عوارض جانبی ناشی از درمان سرطان و بهبود سلامت بدن می‌پردازیم.

دمنوش‌ها‌یی برای تسکین دردها

دمنوش‌ها‌یی برای تسکین دردها

در روزگاری که به دلایل مختلف مانند تغذیه‌ی نادرست، سبک زندگی اشتباه آلاینده‌های شیمیایی و… بیشتر افراد دچار مشکلات جسمی کوچک و بزرگ شده‌اند، باید به فکر پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها بود و نه درمان، اما اگر خدای نکرده گرفتار بیماری شدید، به جای استفاده از داروهای رنگارنگ شیمیایی و عوارضی که بعد از مصرف آن‌ها، دچارش می‌شوید، از درمان‌های طب سنتی استفاده كنید. دمنوش‌های گیاهی یکی از شیوه‌های درمانی است. در این‌جا چند دمنوش ساده و تركیبی برای تسکین دردهای روزمره به شما معرفی خواهد شد.

آزار دهنده‌های فسقلی

آزار دهنده‌های فسقلی

این روزها با پیشرفت امکانات رفاهی و بهداشتی در خانه‌ها و بالا رفتن دانش عمومی، به ندرت شاهد انگل‌های خانگی هستیم و البته کمتر انتظار دیدن آن‌ها را داریم! گرچه داشتن امکانات رفاهی در خانه‌ها، رعایت بهداشت فردی و عمومی و تغییر شیوه‌ی زندگی در کاهش وجود انگل‌ها نقش بسیار مهمی داشته، اما این موضوع از ضرورت شناخت آن‌ها کم نخواهد کرد. در این‌جا سعی شده مختصری درباره‌ی یکی از این انگل‌ها به نام «کک»، توضیح داده و چند راهکار موثر پیشنهاد شده است.

پاکسازی کبد برای حفظ سلامتی

پاکسازی کبد برای حفظ سلامتی

اگر این روزها احساس می‌کنید بدن‌تان دچار مشکلاتی شده است و گاهی حالت تهوع داريد، شکم‌تان درد می‌گیرد و …. باید به سلامتی کبدتان شک کنید که نمی‌تواند به درستی مواد زائد و سموم را از بدن دفع کند. برای دوری از بیماری‌ها باید کبد را پاکسازی کنید. منظور از پاکسازی کبد این است که همه‌ی چربی‌ها، اندوخته‌های قدیمی کلسترول، سنگ‌های مثانه، سموم، بقایای داروها و مواد زائدی که در بدن ذخیره می‌شوند خارج شوند. بسیاری از عوامل در زندگی روزمره می‌تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد؛ بنابراین، باید در مورد آن‌ها احتیاط کنید.

کالری بسوزانید!

کالری بسوزانید!

یکی از راه‌های کاهش وزن و داشتن تناسب اندام، تحریک متابولیسم یا همان بالابردن سرعت سوخت و ساز بدن است. میزان انرژی که بدن در هر زمان می‌سوزاند، توسط متابولیسم شما تنظیم می‌شود. شما قادر به کنترل متابولیسم خود نیستید، اما می‌توانید با مصرف برخی مواد غذایی و ورزش آن را به نفع خود تغییر دهید. بنابراین اگر می‌خواهید‌ کالری بسوزانید و وزن کم کنید باید به دنبال یک برنامه‌ی غذایی محرک متابولیسم باشید. خبر خوب این است خوراکی‌هایی وجود دارند که سوخت و ساز بدن شما را بالا می برند.

هموروئید

هموروئید

بروز برخی بیماری‌ها در بدن می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد و عوارض شدیدتری از خود بیماری داشته باشد، اما متاسفانه برخی عوامل مانع از اقدام درمانی فوری شود. هموروئید که در اصطلاح عام به نام بواسیر شناخته می‌شود، یکی از این بیماری‌هاست. برای این که بیشتر با این بیماری و البته روش‌های درمانی آن در طب سنتی آشنا شوید این مطلب را بخوانید.

وقتی سرتان می‌خارد…

وقتی سرتان می‌خارد…

این‌که شما یا اطرافیان‌تان به دلایل مختلفی، سرتان را بخارانید مطمئنا اصلا منظره‌ی قشنگی نیست، اما می‌تواند نشانه‌ی يك بيماري مزمن با دلایل متفاوت باشد! حدود سه تا پنج درصد از افراد جامعه مبتلا به اگزمای سبوره خارش پوست سر مبتلا هستند. برخی معتقدند خارش پوست سر فقط در فصل تابستان بروز پیدا می‌کند، درحالی که این بیماری در زمستان نیز که هوا خشک است و پوست سر رطوبت ندارد ایجاد می‌شود. خارش پوست سر می‌تواند سطحی و کوتاه مدت باشد یا در طولانی مدت، دردناک و موجب زخم شود. راه‌های بسیاری برای درمان خارش پوست سر وجود دارد. به شرط آن که بدانید چه چیزی باعث خارش پوست سر شده است. اگر از خارش پوست كف سر شكايت داريد و به‌ دنبال علت و درمان خارش هستيد، اين مطلب براي شماست.