ماه: بهمن ۱۳۹۴

همه چیز درباره گیاهان دارویی

همه چیز درباره گیاهان دارویی

بسیاری از گیاهانی که در دل طبیعت وجود دارند، دارای خواص درمانی هستند و می‌‌توان برای بهبود بیماری‌های مختلف از آن‌ها استفاده کرد. نکته‌ی مهم اینجاست که مصرف این گیاهان نیز با اما و اگرهایی همراه بوده و خوب است از آن‌ها آگاه شوید

غذا هم شفاست و هم بلا

غذا هم شفاست و هم بلا

مصرف غذا براي انسان مانند رياضي، داراي قواعد بسيار منظم و حساب شده‌ای است‌. اگر انسا‌ن بر اساس اين قواعد، تغذيه کند به سلامتي خود کمک کرده است، اما اگر در خلاف جهت اين نظم گام بردارد، به سمت بيماري پيش خواهد رفت‌. در طب سنتي ايران‌، قواعد و حساب و کتاب در تغذيه را «آداب تغذيه» مي‌گويند و به بياني ديگر در خلقت انسان و غذاي او‌، رمز و رازي نهفته است که جزیي از قوانين نظام آفرينش است‌

بيماري‌هایی که با ورزش درمان می‌شوند

بيماري‌هایی که با ورزش درمان می‌شوند

وقتی در مورد ورزش کردن صحبت می‌شود، معمولا بیشتر ما یاد اضافه وزن و تناسب اندام می‌افتیم، اما باید بدانیم یکی از ضامن‌های مهم حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها، ورزش کردن است. به عبارت دیگر، اگر ما به شکل مداوم و متناسب با مزاج و شرایط فیزیکی‌مان ورزش کنیم، هیچ گاه بیمار نخواهیم شد. […]

ازگیل؛ میوه‌ای عجیب و پرخاصیت

ازگیل؛ میوه‌ای عجیب و پرخاصیت

تجربه کردن طعم‌های جدید برای بیشتر افراد‌ با حس متفاوت و لذت‌بخشی همراه است. شاید جذابیت و استقبال از غذاها، دسرها، سوپ‌ها و سالادهایی که بیگانه و متعلق به سایر نقاط جهان هستند، به همین دلیل باشد. در این میان، بازار داغ میوه‌ها و سبزی‌های جدید و ناشناخته که تنها در قسمت‌های خاصی از جهان می‌رویند، بی‌نصیب نمانده و بسیاری از میوه‌های جدید و عجیب مانند جکی‌فروت، پشن فروت، میوه‌ی ستاره‌ای و… این روزها طرفداران خاص خود را پیدا کرده‌اند و با قیمت‌های گزاف هم به فروش می‌رسند. با یکی از این میوه‌ها آشنا شوید

دمنوش شیرین‌بیان، گرمابخش جان

دمنوش شیرین‌بیان، گرمابخش جان

درروزهای سرد سال، نوشیدن چای‌ها و دمنوش‌های گیاهی علاوه بر این که بسیار لذت‌بخش است، می‌تواند حافظ سلامتی شما هم باشد. برای داشتن سلامتی باید دمنوش‌هایی را تهیه کنید که طبع گرمی داشته باشند و بتوانند سرما را از جسم و جان شما دور کنند. دمنوش شیرین‌بیان را با طعمی خاص تجربه کنید

بهترین نوشیدنی‌ها برای هضم غذا

بهترین نوشیدنی‌ها برای هضم غذا

غذا خوردن یکی از نیاز‌های اولیه انسان‌هاست و برای برخی افراد بهترین تفریح شناخته می‌شود، اما گاهی سیستم گوارش افراد دچار مشکلاتی می‌شود. عدم هضم آسان غذا، احساس سنگینی، نفخ و… نمونه‌های آن هستند، اما شما می‌توانید با تهیه‌ی نوشیدنی‌های ساده‌ای، به دستگاه گوارش‌تان در جهت هضم بهتر غذاها کمک کنید

دمنوش آویشن، معجزه طبیعت

دمنوش آویشن، معجزه طبیعت

اگر دچار نفخ، سنگینی و گرفتگی عضلات معده یا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش هستید، بعد از صرف غذا از آویشن استفاده کنید. آویشن حاوی ترکیبات تلخ مزه‌ای است که می‌تواند این مشکلات را رفع کند.

آب با طعم جدید بنوشید

آب با طعم جدید بنوشید

از نظر طب سنتی ایران، آب مزاجی سرد و تر دارد و نوشیدن مداوم آن بدون مصلحات دیگر می‌تواند رطوبت بدن را زیاد کرده و فرد را دچار بیماری کند. برای رفع این مشکل می‌توانید میوه‌های دلخواه خود را به آب اضافه کنید تا طعم‌دار شود و در تمام فصول به میزان کافی آب بنوشید.

طعم تلخ دیابت برای کودکان

طعم تلخ دیابت برای کودکان

بسیاری از افراد تصور می‌کنند برخی از بیماری‌ها فقط مختص بزرگسالان است و کودکان به آن‌ها مبتلا نمی‌شوند، اما این تصوری اشتباه است. برخی بیماری‌ها پیشینه‌ی ارثی دارند و برخی دیگر نیز به دلیل رژیم غذایی نادرست یا عدم رعایت نکات بهداشتی و … در کودکان بروز پیدا می‌کنند. دیابت یکی از بیماری‌هایی است که […]

آب کدو حلوایی چه فوایدی برای ما دارد؟

آب کدو حلوایی چه فوایدی برای ما دارد؟

برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف در روزهای سرد سال باید در رژیم غذایی خود تغییراتی به وجود بیاورید. به عبارت دیگر باید غذاها، میوه‌ها و نوشیدنی‌هایی مصرف کنید که اجازه ندهد طبیعت فصل‌های پاییز و زمستان بدن شما را بیمار کند و حافظ سلامتی‌تان باشد. پیشنهاد می‌کنیم علاوه بر آش‌ها، دمنوش‌ها و چای‌های […]