دم نوش ها

باورهای درســــت و غلط در مـورد جوشـانده‌ها

باورهای درســــت و غلط در مـورد جوشـانده‌ها

در سال‌هاي اخير، رويکرد مردم به مصرف داروها و فرآورده‌هاي گياهي، بيشتر از پيش شده است که مي‌تواند به دليل استاندارد شدن نحوه‌ي تهيه‌ي اين داروها و همچنين اطلاع‌رساني کامل‌تر درباره‌ي فوايد آنها باشد.

رمضان شما را تشنه نمی‌کند،با این نوشیدنی‌ها

رمضان شما را تشنه نمی‌کند،با این نوشیدنی‌ها

با هم‌زمان شدن ‌ماه‌ رمضان و فصل گرما ممکن است روزه‌ داران احساس تشنگی بیشتری کنند. بسیاری از ما سعی می‌كنیم پس از افطار تشنگی خود را با نوشیدن آب خنك، چای، نوشیدنی‌های گازدار یا آب‌میوه‌های مصنوعی رفع كنیم. اما آیا این مواد برای جبران كم‌آبی بدن كه در این ایام از اهمیت بالایی برخوردار است مناسبند؟

چای سبز سوخت و ساز چربی‌ها را افزایش می‌دهد

چای سبز سوخت و ساز چربی‌ها را افزایش می‌دهد

چای قدیمی‌ترین نوشیدنی است که قرن‌ها پیش در کشورهای چین، ژاپن، هند، سریلانکا و سایر نقاط دیگر آسیا مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه چای در تمام جهان به عنوان نوشیدنی طراوت‌بخش و آرام‌کننده مصرف می‌شود

این چند جوشانده را بشناسید و بخورید

این چند جوشانده را بشناسید و بخورید

دم کرده‌ی چاي گياهي را معمولا به وسيله‌ی ريختن يک قاشق مرباخوري از گياه در يک فنجان آب جوشان و سپس زمان دادن به آن برای آن‌که دم بکشد، تهیه می‌کنند. زمانی لازم برای دم کشیدن گیاه از ۵ دقیقه الی بیست دقیقه است. در صورتي که گياه تازه باشد ممکن است به مقدار بيشتري از آن نياز داشته باشيد و يا اگر گياه بسيار خشک باشد به مقدار کمتري زمان احتیاج دارید. مي‌توان در صورت لزوم از عسل يا قند براي شيرين کردن آن استفاده کرد.

زمان مناسب برای نوشیدن چای

زمان مناسب برای نوشیدن چای

در طب سنتی مانند طب جدید تعادل در مصرف مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است. مانند خیلی از مواد غذایی، اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخش‌های مختلف بدن به وجود خواهد آورد.

شربت سرماخوردگی “بالنگو” را در خانه بسازید

شربت سرماخوردگی “بالنگو” را در خانه بسازید

این روزها که سرمای و آلودگی هوا و دیگر شرایط محیطی دست به دست هم داده و شرایط را برای ابتلا و بروز بیماری سرماخوردگی فراهم آورده است یکی از راه‌هایی که می‌توان با آن بدن خود را از آسیب مصون داشت پناه بردن به درمان‌ با داروهای گیاهی‌ است

دم‌نوش‌های گرم برای روزهای سرد

دم‌نوش‌های گرم برای روزهای سرد

کم کم صدای پای زمستان دارد از راه می‌رسد و سوغاتی‌های بعضا نه چندان شیرینش را با خود به همراه می‌آورد . سوغات سفر زمستان گاه امراضیست که بعضا آدم را از پا در می‌آورد. اما طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها پیشنهاداتی دارد تا بتوانیم زمستانی بی دردسر را از سر بگذرانیم. در این مطلب چند دمنوش ساده معرفی می‌کنیم که هم سرحالتان می‌آورند، هم سرماخوردگی و آنفولانزا را از شما دور می‌کنند و هم اینکه به شما انرژی بیشتری می‌دهند.

کاهش اضطراب،افزایش شادی با…

کاهش اضطراب،افزایش شادی با…

افزایش اضطراب، افسردگی، خستگی ها، عصبانیت ها و….. موجب تضعیف قلب و مغز انسان می شود بنابراین باید از مفرحات که موجب تقویت قلب و مغز می شوند استفاده کرد. گیاهان دارویی زیادی وجود دارند که نشاط آورند و موجب آرامش و کاهش اضطراب ها می شوند.در این نوشتار به این گیاهان و شرح خواص آنها پرداخته شده است: