ایستگاه تندرستی

خسیس‌المزاج نباشید

خسیس‌المزاج نباشید

یبوست در طب اخلاطی یکی از «امّ الامراض» محسوب می‌شود، اغلب افراد از میزان یا نحوه‌ی دفع مدفوع شکایت دارند. در طب اخلاطی تعداد دفعات اجابت مزاج در افراد مختلف جامعه متفاوت است و از ۳ بار در روز تا ۳ بار در هفته محدوده‌ی طبیعی تلقی می‌شود.

ویتامین‌ها را از راه طبیعی به بدن برسانید نه شیمیایی!

ویتامین‌ها را از راه طبیعی به بدن برسانید نه شیمیایی!

دکتر مهدی شکر گلپایگانی؛متخصص طب سنتی مواد غذایی مصرفی در شش گروه قرار می‌گیرند. این دسته‌بندی برمبنای ترکیب شیمیایی مواد غذایی بوده و بدن نیز به همه‌ی این مواد نیاز دارد. یکی از اصول مهم در تغذیه‌ رعایت اعتدال در مصرف است؛ به گونه‌ای که طی شبانه‌روز ترکیب کاملی از این مواد غذایی و با […]

بوسه‌ی جادویی مادران؛ کودک را هیپنوتیزم می‌کند

بوسه‌ی جادویی مادران؛ کودک را هیپنوتیزم می‌کند

در مقالات پیشین به کاربردهای هیپنوتیزم در درمان انواع مشکلات و اختلالات پرداختیم. بنا بر پیش‌فرض اولیه، مخاطب تمامی این درمان‌ها بزرگسالان در نظر گرفته شدند. اما آیا می‌توان از هیپنوتیزم برای کودکان نیز استفاده کرد؟

شیرینی میوه‌ها‌ را با سموم و کودهای شیمیایی تلخ نکنیم

شیرینی میوه‌ها‌ را با سموم و کودهای شیمیایی تلخ نکنیم

بهار و تابستان فصل مناسبی است برای شست‌وشوی معده و پاکسازی دستگاه گوارش و کبد. بدن انسان که تحت تاثیر غذاهای پخته و چرب زمستانه قرار گرفته، در این فصل شدیدا نیاز به پاکسازی با میوه‌ها، ویتامین و غذاهای تازه دارد.

توصیه‌های دکتر کردافشاری برای زندگی بهتر

توصیه‌های دکتر کردافشاری برای زندگی بهتر

تدابیر لکنت زبان و دیر به حرف آمدن دیر به حرف آمدن و لکنت زبان: • هر صبح یک انگشت عسل با کمی نمک زیرزبان بمالند و سر را خم کنند تا کمی آب دهان برود. • در غذای کودک زیره و آویشن به کار رود. • زرده‌ی تخم بلدرچین یا کبوتر یا قمری به […]

یک تابستان خنک با این نوشیدنی‌ها

یک تابستان خنک با این نوشیدنی‌ها

فصل تابستان فصل گرماست و بیشتر افراد به دنبال آن هستند تا به نوعی خودشان را خنک کنند. یکی از بهترین راه‌ها برای اینکه این فصل را خنک باشید استفاده از نوشیدنی‌های طبیعی است. رفع هر بیماری یا مشکلی به صورت طبیعی، همیشه بهترین گزینه بوده است. این اصل در مورد رفع گرمی‌بدن و گذراندن […]

سالاد می‌تواند یک غذای کامل باشد

سالاد می‌تواند یک غذای کامل باشد

سالادها، مواد مغذی ویژه هستند؛ چون به عنوان یک وعده‌ی غذایی می‌توانید هر وقت که خواستید آن را مصرف کنید. سالاد غذایی سبک بوده و درست کردن آن آسان است. شکم پر کن و بسیار حجیم است که هر یک از انواع آن می‌تواند تقریبا به مدت ۲ ساعت شما را سیر نگه دارد.

دیابتی‌ها، آبخوردن نابجا قند خون شما را بالا می‌برد

دیابتی‌ها، آبخوردن نابجا قند خون شما را بالا می‌برد

بیماری دیابت یکی از بیماری‌هاییست که اگر به خوبی به آن توجه شود و رسیدگی‌های لازم درباره‌ی آن صورت پذیرد کنترل آن بسیار امر ساده‌ای خواهد بود و به سادگی می‌توان از عواقب سخت آن پیشگیری به عمل آورد.اما در صورتی‌که به این بیماری توجه کافی نشود و میزان قند خون تحت کنترل در نیاید می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را در پی داشته باشد.

پی زو گوجه فرنگی

پی زو گوجه فرنگی

پی زو گوجه فرنگی موادلازم آرد سفید : ۴ قاشق غذاخوری رشته‌ی پلویی : ۱ پیمانه پیاز متوسط : ۱ عدد تخم مرغ : ۱ عدد گوجه فرنگی : ۴ عدد رب گوجه فرنگی : ۱ قاشق غذاخوری نمک و ادویه : به مقدار لازم روغن : ۳ قاشق غذاخوری خواص: این غذای شهر زنجان […]

حلیم برانی

حلیم برانی

مواد لازم گندم : یک پیمانه لوبیا : یک پیمانه نخود : یک پیمانه گوشت : یک پیمانه نمک و ادویه و دارچین : به مقدار لازم   این غذا دارای پروتئین حیوانی و گیاهی است و از غذاهای خوب اصفهان است. برای کودکان و نوجوانان و زنان باردار و شیرده بسیار مفید است . […]