ایستگاه تندرستی

حلیم خانگی، غذایی کامل

حلیم خانگی، غذایی کامل

یکی از غذاهای خوشمزه، مقوی و پر طرفدار ماه مبارک رمضان، حلیم است که معمولا پای ثابت سفره‌های افطار محسوب می‌شود، اما باید بدانید در منابع طب سنتی این غذای پرانرژی برای افطار پیشنهاد نمی‌شود! با ما همراه باشید تا با خواص غذایی حلیم و باید و نباید‌های آن آشنا شوید.

آب بدن‌تان خشک نشود!

آب بدن‌تان خشک نشود!

یکی از مشکلات بسیاری از افراد روزه‌دار در ماه مبارک رمضان، احساس تشنگی به خصوص در روزهای گرم سال است. ۷۰ درصد بدن ما را آب تشکیل می‌دهد و تقریبا هر عملی در بدن مانند حذف مواد زائد، هضم غذا، سلامت پوست و حمل و نقل مواد غذایی در سراسر بدن با کمک آب انجام می‌شود، بنابراین اگر کاهش آب بدن جبران نشود، شما دچار خستگی، سرگیجه، سردرد، عدم تمرکز و ضعف بدن خواهید شد، اما نگران نباشید! طب سنتی برای رفع تشنگی توصیه‌های کاربردی دارد.

کبد چرب دارید؟ روزه بگیرید!

کبد چرب دارید؟ روزه بگیرید!

کبد نقش مهمی در سوخت ‌و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد و اگر عملکرد آن دچار مشکل شود، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود. براساس آمار، ۳۰ تا ۵۰ درصد ایرانی‌ها به کبد چرب مبتلا هستند. ۷۰ درصد افراد چاق نیز کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که شکم بزرگی دارند، نسبت به افراد کاملا چاق بیشتر دیده می‌شود و خطرناک‌تر است. ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند، فرصت خوبی است تا از عوارض ناشی از این بیماری پیشگیری کنند.

رفع سردرد در ماه رمضان با طب سنتی

رفع سردرد در ماه رمضان با طب سنتی

یکی از مشکلات شایع روزه‌داران در ایام ماه رمضان سردرد است. برای این‌که بتوانید از شر این سردردها خلاص شوید، ابتدا باید دلیل بروز آن را بدانید، سپس با رعایت تدابیر خاص طب سنتی سردرد خود را درمان کنید.

مرگ سلولیت‌ها با نسخه‌های خانگی

مرگ سلولیت‌ها با نسخه‌های خانگی

افراد زیادی در برخی از اندام‌های خود، بافت‌های چربی دارند که به سلولیت معروف هستند. بروز این سلولیت‌ها بیماری محسوب نمی‌شود، اما تاثیر زیادی روی زیبایی پوست دارد. اگرچه سلولیت با اضافه وزن و چاقی در ارتباط است، ولی باید بدانید افراد لاغر نیز دچار این مشکل می‌شوند. طب سنتی برای پیشگیری و کاهش این بافت‌های چربی درمان‌های خانگی را توصیه می‌کند.

مراقب پوست‌تان باشید

مراقب پوست‌تان باشید

سرطان یکی از بیماری‌های شایع جامعه‌ی امروزی و ارمغان مواد غذایی هورمونی، امواج الکترونیکی و … است. یکی از انواع سرطان که متاسفانه درصد ابتلا به آن بالا رفته، سرطان پوست است که هر چند بیشتر مبتلایان به آن درمان می‌شوند، اما شیوع آن نگران‌کننده است. خبر خوش این است که برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست می‌توانید از داروخانه‌ی طبیعت استفاده کنید.

نسخه‌های شفابخش برای ورم معده

نسخه‌های شفابخش برای ورم معده

مشکلات گوارشی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها هستند که بسیاری از افرد ممکن است روزانه آن را تجربه کنند.
این دسته از بیماری‌ها، انواع مختلف و دلایل متفاوت دارند. وقتی معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه‌ی مخاطی ‌شود، معده ورم می‌کند که در طولانی مدت منجر به زخم معده خواهد شد.

چای سبز و لیمو ترش، چربی‌سوز طبیعی

چای سبز و لیمو ترش، چربی‌سوز طبیعی

تناسب اندام، رویای بسیاری از افراد است که برای رسیدن به آن تلاش زیادی می‌کنند، غافل از این که کاهش وزن رمز و رازهایی دارد!
اگر شما هم قصد لاغری دارید، به سراغ مواد غذایی و نوشیدنی‌های مناسب با مزاج، شرایط جسمی و سبک زندگی‌تان بروید. یکی از نوشیدنی‌های لاغرکننده و چربی سوز، مخلوط چای سبز و آب لیموترش تازه است که به شما کمک کند تا مقدار زیادی کالری بسوزانید و لاغر شوید.

کولیت روده

کولیت روده

کولیت روده یکی از انواع بیماری‌های التهابی روده است که باعث التهاب و زخم بخشی از دستگاه گوارش می‌شود و می‌تواند خطرناک باشد. این بیماری مزمن، داخلی‌ترین سطح روده‌ی بزرگ (کولون) و راست روده (رکتوم) را تحت تاثیر قرار می‌دهد که علائم و شدت آن با گذشت زمان بدتر می‌شود. در طب سنتی، نسخه‌های درمانی برای کاهش علائم و شدت بیماری توصیه شده است که برای‌تان آورده‌ایم.